秋らしい気候になりました🍂
気持ちの良い季節ですが、
朝晩の冷えこみがきつくなり、
体がついていかない・・という方が増えています。
肩・背中・腰がガチガチになって
ツライ!!となる前に・・・ケアしませんか。
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